Você sabe o que é compaixão? A compaixão é estar com o outro, nem acima e nem abaixo, mas junto,
Mindfulness nas Organizações
Uma pesquisa de Harvard constatou que passamos 47% do nosso tempo com a mente divagando, ou seja, pensando no passado
Mindfulness e compaixão
Reconhecer o sofrimento presente no outro e fazer algo que ajude, de forma genuína, a aliviar esse sofrimento: essa é
O que é Mindfulness?
Mindfulness, ou atenção plena, é a prática de se estar no momento presente de maneira mais consciente possível. Ou seja,
Como melhorar a qualidade de vida
Para que possamos garantir uma boa qualidade de vida no futuro, devemos começar já a preocuparmo-nos com a manutenção de