DICAS

Cereal Matinal

Após várias horas de sono e jejum, o organismo, pela manhã, necessita ser reabastecido e nada melhor e mais completo do que os cereais, com suas boas doses de vitamina, carboidrato e minerais. São melhores que pães e biscoitos refinados, pois possuem fibras, essenciais para a digestão e eliminação de gordurinhas.

Revista Abramge Medicina Social – nº 224

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