DICAS

Chocolate e Pressão

Vinte trabalhos científicos revisados, com mais de 800 participantes, deixaram claro que a ingestão do chocolate contendo entre 50% e 85% de cacau é suficiente para baixar a pressão em 3 mmHg. Isto quer dizer que uma barrinha ou um quadrado, no máximo, é suficiente, pois os flavonoides contidos ajudam na formação do óxido nítrico, que relaxa os vasos sanguíneos. Os flavonoides também são cheap swiss replica watches encontrados no chá verde, vinho e frutas vermelhas.

Fonte: Revista Abramge medicina Social – nº223

« Voltar para Dicas